DishkinDishkin
वापस
मसालेदार चिकन जालफ्रेजी (पंजाबी ट्विस्ट)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
420 किलो कैलोरीकैलोरी
38 ग्रामप्रोटीन
14 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
22 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मसालेदार चिकन जालफ्रेजी (पंजाबी ट्विस्ट)

80% प्रामाणिक · पंजाबी-भारतीय

यह चिकन जालफ्रेजी का एक मसालेदार संस्करण है जिसमें पंजाबी मसालों का तड़का है, जो इसे एक अनूठा स्वाद देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • चिकन थाई500 ग्राम, बोनलेस, क्यूब्स में कटा हुआ
  • प्याज2 मध्यम, मोटे तौर पर कटे हुए
  • शिमला मिर्च (हरी, लाल)2 कप, मोटे तौर पर कटी हुई
  • टमाटर3 मध्यम, प्यूरी किए हुए
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • हरी मिर्च3-4, पेस्ट बनाया हुआ
  • धनिया पाउडर1.5 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1.5 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
  • पंजाबी गरम मसाला1 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1 छोटा चम्मच, क्रश की हुई
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च1/2 छोटा चम्मच
  • सरसों का तेल3 बड़े चम्मच
  • अदरक के जूलिएन्सगार्निश के लिए
  • हरी मिर्चगार्निश के लिए, कटी हुई

चरण

  1. 1

    चिकन को नमक, काली मिर्च और थोड़ा लाल मिर्च पाउडर लगाकर मैरीनेट करें।

  2. 2

    एक कड़ाही में सरसों का तेल गरम करें। मैरीनेट किया हुआ चिकन डालकर तेज आंच पर भूनें जब तक कि वह चारों तरफ से ब्राउन न हो जाए। चिकन को निकालकर अलग रख दें।

  3. 3

    उसी कड़ाही में थोड़ा और तेल डालें। कटे हुए प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  5. 5

    कटी हुई शिमला मिर्च डालकर 2 मिनट तक तेज आंच पर भूनें।

  6. 6

    टमाटर प्यूरी, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। मसाले को तेल छोड़ने तक पकाएं।

  7. 7

    भुना हुआ चिकन वापस कड़ाही में डालें। नमक स्वादानुसार मिलाएं।

  8. 8

    ढककर 8-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, या जब तक चिकन पूरी तरह से पक न जाए।

  9. 9

    पंजाबी गरम मसाला और कसूरी मेथी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  10. 10

    अदरक के जूलिएन्स और कटी हुई हरी मिर्च से गार्निश करें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

मसाला एंचोरर दालना (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसाला एंचोरर दालना (पंजाबी स्टाइल)

यह एंचोरर दालना का एक पंजाबी-स्टाइल का रूपांतर है, जिसमें अधिक मसाले और गाढ़ी ग्रेवी का उपयोग किया जाता है।

50 मि 350 किलो कैलोरी

सोया चंक्स (मीट मेकर) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पालक चना मसाला (पंजाबी स्टाइल)
85% प्रामाणिक

पालक चना मसाला (पंजाबी स्टाइल)

यह पंजाबी शैली का पालक चना है जिसमें मसालों का अधिक उपयोग होता है और यह थोड़ा गाढ़ा और चटपटा होता है।

50 मि 400 किलो कैलोरी

काबुली चने (छोले) · पालक · प्याज · टमाटर

मसाला भरवां शिमला मिर्च (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसाला भरवां शिमला मिर्च (पंजाबी स्टाइल)

यह भरवां शिमला मिर्च का पंजाबी स्टाइल संस्करण है, जिसमें प्याज, टमाटर और विभिन्न मसालों का एक चटपटा भरावन होता है। यह स्वाद में थोड़ा तीखा और सुगंधित होता है।

50 मि 300 किलो कैलोरी

शिमला मिर्च · प्याज · टमाटर · अदरक

पारंपरिक मेथी चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मेथी चना

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जिसमें मेथी (मेथी के पत्ते) और चना (काबुली चना) को मसालों के साथ पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चना (छोले) · ताज़ी मेथी के पत्ते · प्याज · टमाटर

पारंपरिक वेज हांडी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक वेज हांडी

विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मसालों का एक स्वादिष्ट मिश्रण, जिसे पारंपरिक रूप से हांडी (मिट्टी के बर्तन) में पकाया जाता है।

60 मि 380 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · पनीर · प्याज · टमाटर

वेज कोल्हापुरी
पारंपरिक व्यंजन

वेज कोल्हापुरी

यह एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन व्यंजन है जो विभिन्न प्रकार की सब्जियों और एक मसालेदार कोल्हापुरी मसाले के पेस्ट से बनाया जाता है।

45 मि 280 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

मसालेदार पेठे की सब्जी (पंजाबी स्टाइल)
80% प्रामाणिक

मसालेदार पेठे की सब्जी (पंजाबी स्टाइल)

यह पेठे की सब्जी का पंजाबी स्टाइल का वेरिएशन है, जिसमें प्याज-टमाटर की ग्रेवी और कुछ खास मसालों का उपयोग किया जाता है।

50 मि 220 किलो कैलोरी

सफेद पेठा · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

मसालेदार कमल ककड़ी की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)
85% प्रामाणिक

मसालेदार कमल ककड़ी की सब्ज़ी (पंजाबी स्टाइल)

यह कमल ककड़ी की एक मसालेदार पंजाबी स्टाइल की सब्ज़ी है, जिसमें दही और कसूरी मेथी का उपयोग किया जाता है।

50 मि 280 किलो कैलोरी

कमल ककड़ी · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट