
प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान
क्लासिक वेज जालफ्रेजी
पारंपरिक व्यंजन · भारतीय
यह एक पारंपरिक वेज जालफ्रेजी है, जो विभिन्न सब्जियों और मसालों के मिश्रण से बनता है। यह अपने चटपटे और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है।
सामग्री
- पनीर200 ग्राम
- शिमला मिर्च (लाल, पीली, हरी)2 कप, कटी हुई
- प्याज1 कप, मोटे कटे हुए
- टमाटर1 कप, कटे हुए
- अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
- हरी मिर्च2-3, बारीक कटी हुई
- धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
- जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
- हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
- लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
- गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
- टमाटर प्यूरी1/2 कप
- तेल2 बड़े चम्मच
- नमकस्वादानुसार
- पानीआवश्यकतानुसार
- ताजा धनिया पत्तीगार्निश के लिए
चरण
- 1
पनीर को चौकोर टुकड़ों में काट लें।
- 2
एक कड़ाही में तेल गरम करें। प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
- 3
अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।
- 4
कटी हुई शिमला मिर्च और टमाटर डालकर 2-3 मिनट तक तेज आंच पर भूनें।
- 5
धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
- 6
टमाटर प्यूरी और थोड़ा पानी डालकर मसाले को तेल छोड़ने तक पकाएं।
- 7
पनीर के टुकड़े और गरम मसाला डालें। धीरे से मिलाएं।
- 8
ढककर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
- 9
ताजी धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।
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