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क्लासिक वेज जालफ्रेजी
35 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
12 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
20 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

क्लासिक वेज जालफ्रेजी

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक पारंपरिक वेज जालफ्रेजी है, जो विभिन्न सब्जियों और मसालों के मिश्रण से बनता है। यह अपने चटपटे और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पनीर200 ग्राम
  • शिमला मिर्च (लाल, पीली, हरी)2 कप, कटी हुई
  • प्याज1 कप, मोटे कटे हुए
  • टमाटर1 कप, कटे हुए
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च2-3, बारीक कटी हुई
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • टमाटर प्यूरी1/2 कप
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • ताजा धनिया पत्तीगार्निश के लिए

चरण

  1. 1

    पनीर को चौकोर टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    कटी हुई शिमला मिर्च और टमाटर डालकर 2-3 मिनट तक तेज आंच पर भूनें।

  5. 5

    धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    टमाटर प्यूरी और थोड़ा पानी डालकर मसाले को तेल छोड़ने तक पकाएं।

  7. 7

    पनीर के टुकड़े और गरम मसाला डालें। धीरे से मिलाएं।

  8. 8

    ढककर धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।

  9. 9

    ताजी धनिया पत्ती से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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