DishkinDishkin
Vissza
Brokkoli Baconös Saláta Almával és Dióval
30 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
420 kcalKalória
14 gFehérje
25 gSzénhidrát
32 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Brokkoli Baconös Saláta Almával és Dióval

70% autentikus · Modern / Fusion

Egy kreatív csavar a klasszikuson, édes alma és ropogós dió hozzáadásával, ami egyedi textúrát és ízvilágot kölcsönöz a salátának.

Hozzávalók

Adagok4
  • Friss brokkoli400 g
  • Szarvason szalonna120 g
  • Zöld alma1 db
  • Dióbél50 g
  • Görög joghurt100 g
  • Majonéz50 g
  • Citromlé1 evőkanál
  • Méz1 teáskanál
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Friss kapordíszítéshez

Lépések

  1. 1

    A brokkolit rózsáira szedjük, megmossuk, majd sós forrásban lévő vízben 2 percig blansírozzuk. Hideg vízzel lehűtjük és lecsepegtetjük.

  2. 2

    A szalonnát felkockázzuk és ropogósra sütjük. Papírtörlőre szedjük.

  3. 3

    A diót durvára aprítjuk és egy száraz serpenyőben enyhén megpirítjuk.

  4. 4

    Az almát meghámozzuk, kimagozzuk és kis kockákra vágjuk. Citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljon meg.

  5. 5

    Egy tálban összekeverjük a görög joghurtot, a majonézt, a citromlevet és a mézet. Sóval, borssal ízesítjük.

  6. 6

    A brokkolit, az almadarabokat, a pirított diót és a ropogós szalonnát óvatosan összeforgatjuk az öntettel.

  7. 7

    Friss kaporral megszórva, azonnal vagy hűtés után tálaljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Brokkolisaláta Baconnel
80% autentikus

Gyors Brokkolisaláta Baconnel

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változata a brokkolisalátának, amely továbbra is tartalmazza a népszerű baconös ízvilágot.

15 perc 250 kcal

brokkoli rózsák (párolt) · előre sült bacon kockák · zeller szár (apróra vágva) · mazsola