DishkinDishkin
Vissza
Gyors Szezámos Tonhalsteak
15 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
FőételGyors ételek

Gyors Szezámos Tonhalsteak

85% autentikus · Ázsiai ihletésű

Egy leegyszerűsített változat, amely ideális hétköznap estére. A szezámolaj és a szójaszósz adja az ízeket, a szezámag pedig a ropogós bevonatot.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Hozzávalók

  • Tonhalfilé4 db (kb. 150g/db)
  • Szezámag1/2 csésze
  • Szójaszósz3 evőkanál
  • Szezámolaj1 evőkanál
  • Sóízlés szerint
  • Frissen őrölt fekete borsízlés szerint
  • Növényi olaj (pirításhoz)1 evőkanál

Lépések

  1. 1

    A tonhalfiléket sózzuk, borsozzuk.

  2. 2

    Szórjuk a szezámagokat egy tányérra, és forgassuk meg benne a tonhalat.

  3. 3

    Egy serpenyőben forrósítsunk fel 1 evőkanál növényi olajat.

  4. 4

    Pirítsuk a tonhalat oldalanként kb. 2 percig, amíg aranybarna lesz a bevonat.

  5. 5

    Keverjük össze a szójaszószt és a szezámolajat. Locsoljuk meg vele a kész tonhalat tálalás előtt.

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Ropogós Chiliolaj
70% autentikus
Gyors ételekSzószok

Gyors Ropogós Chiliolaj

Egy gyorsított változat a ropogós chiliolajról, kevesebb előkészülettel, de hasonlóan ízletes végeredménnyel. Ideális, ha kevés időnk van.

20 perc

Chili pehely · Előre pirított fokhagymagranulátum · Növényi olaj · Szezámolaj