15 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Gyors Parmezános Karfiol Air Fryerben
75% autentikus · Olasz ihletésű
Egy gyors és ízletes változat, parmezán sajttal megszórva az air fryerben sült karfiol.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
Hozzávalók
- Karfiol1 közepes fej
- Olívaolaj1 evőkanál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
- Reszelt parmezán sajt50 g
- Szárított petrezselyem1 teáskanál
Lépések
- 1
A karfiolt rózsáira szedjük, megmossuk és alaposan megszárítjuk.
- 2
Egy tálban összekeverjük az olívaolajat, sót, borsot és szárított petrezselymet.
- 3
A karfiolrózsákat az olajjal bevonjuk.
- 4
Előmelegítjük az air fryert 180°C-ra.
- 5
A karfiolt egy rétegben elhelyezzük a kosárban.
- 6
8-10 percig sütjük, félidőben megrázva a kosarat.
- 7
Kivesszük a kosarat, megszórjuk a reszelt parmezánnal, majd visszatesszük további 2-3 percre, amíg a sajt megolvad és enyhén pirul.
