30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
—Értékelés
Tápérték
400 kcalKalória
25 gFehérje
12 gSzénhidrát
25 gZsír
Hozzávetőleges MI-becslés
Gyors Csirkegolyók Kókuszos Curryszószban
80% autentikus · Ázsiai ihletésű
Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változat a népszerű csirkegolyókról kókuszos curryszószban, ideális hétköznapi vacsorához.
Hozzávalók
Adagok4
- Előre elkészített csirkegolyók (pl. mirelit)400 g
- Kókusztej400 ml
- Vöröshagyma1/2 közepes
- Fokhagymapor1 teáskanál
- Currypor2 evőkanál
- Zöldség alaplé100 ml
- Növényi olaj1 evőkanál
- Zöldhagyma2 szál
- Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
Lépések
- 1
Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, és megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát.
- 2
Hozzáadjuk a curryport és a fokhagymaport, majd 1 percig pirítjuk.
- 3
Felöntjük a kókusztejjel és a zöldség alaplével. Jól elkeverjük.
- 4
Beletesszük a csirkegolyókat a szószba, és lassú tűzön kb. 10-15 percig főzzük, amíg átmelegednek és a szósz kissé besűrűsödik.
- 5
Sóval és borssal ízesítjük.
- 6
Apróra vágott zöldhagymával megszórva tálaljuk.
Értékeld ezt a receptet
Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.
Még nincs értékelés.
