DishkinDishkin
Vissza
Gyors Fish and Chips
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
700 kcalKalória
45 gFehérje
60 gSzénhidrát
30 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Fish and Chips

75% autentikus · Brit

Egyszerűsített változat a klasszikusból, gyorsabban elkészíthető, de hasonlóan ízletes.

Hozzávalók

Adagok4
  • Fehér halfilé (pl. tilápia, foltos tőkehal)600 g
  • Krumpli800 g
  • Liszt100 g
  • Tojás2 db
  • Zsemlemorzsa50 g
  • Olívaolaj4 evőkanál
  • Citrom1/2 db
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. A krumplit hámozd meg, vágd ék alakúra, keverd össze 2 evőkanál olívaolajjal, sóval, borssal, és süsd kb. 25 percig.

  2. 2

    A halfiléket vágd szeletekre, sózd, borsozd.

  3. 3

    Készíts három tányért: az egyikbe liszt, a másikba felvert tojás, a harmadikba zsemlemorzsa kerül.

  4. 4

    Forgasd meg a haldarabokat először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába.

  5. 5

    Egy serpenyőben hevíts 2 evőkanál olívaolajat közepes lángon. Süsd a panírozott halfiléket mindkét oldalukon aranybarnára (kb. 3-4 perc oldalanként).

  6. 6

    Tálald a sült halat a sült krumplival és citrommal.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Salisbury Steak
75% autentikus

Gyors Salisbury Steak

Egy leegyszerűsített változat a klasszikus Salisbury steakről, amely kevesebb időt és kevesebb hozzávalót igényel, de még mindig ízletes.

30 perc 550 kcal

Darálthús (marha) · Vöröshagyma por · Fokhagyma por · Zsemlemorzsa

Gyors Csirke Katsu
70% autentikus

Gyors Csirke Katsu

Egy egyszerűsített változat, amely kevesebb panírozási lépéssel készül, de még így is ropogós és ízletes marad. Ideális, ha kevés időnk van.

25 perc 580 kcal

Csirkemellfilé · Só · Fekete bors · Panko morzsa