DishkinDishkin
Vissza
Gyors rakott karfiol
40 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
280 kcalKalória
18 gFehérje
10 gSzénhidrát
18 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors rakott karfiol

70% autentikus · Magyar

Egy gyorsított verziója a klasszikusnak, kevesebb hozzávalóval és rövidebb elkészítési idővel. Ideális hétköznap estére, ha nincs sok idő a főzésre.

Hozzávalók

Adagok4
  • Karfiol (fagyasztott vagy előfőzött)800 g
  • Tojás2 db
  • Tejföl150 g
  • Reszelt sajt80 g
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    Ha fagyasztott karfiolt használunk, enyhén pároljuk vagy főzzük elő (kb. 5 perc). Ha előfőzött, mehet egyből.

  2. 2

    Egy kivajazott tűzálló tálba rendezzük a karfiolrózsákat.

  3. 3

    A tojásokat a tejföllel simára keverjük, sózzuk, borsozzuk.

  4. 4

    A keveréket a karfiolra öntjük.

  5. 5

    A tetejét megszórjuk a reszelt sajttal.

  6. 6

    Előmelegített sütőben, 200°C-on kb. 20-25 percig sütjük, amíg a sajt megolvad és enyhén pirul.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Salisbury Steak
75% autentikus

Gyors Salisbury Steak

Egy leegyszerűsített változat a klasszikus Salisbury steakről, amely kevesebb időt és kevesebb hozzávalót igényel, de még mindig ízletes.

30 perc 550 kcal

Darálthús (marha) · Vöröshagyma por · Fokhagyma por · Zsemlemorzsa

Gyors Csirke Katsu
70% autentikus

Gyors Csirke Katsu

Egy egyszerűsített változat, amely kevesebb panírozási lépéssel készül, de még így is ropogós és ízletes marad. Ideális, ha kevés időnk van.

25 perc 580 kcal

Csirkemellfilé · Só · Fekete bors · Panko morzsa

Gyors Nyírségi gombócleves
70% autentikus

Gyors Nyírségi gombócleves

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető verzió a klasszikusból, kevesebb hozzávalóval, de hasonlóan ízletes végeredménnyel.

45 perc 250 kcal

Csirkemellfilé (opcionális) · Gomba (konzerv vagy friss) · Vöröshagyma · Liszt