DishkinDishkin
Vissza
Gyors tejfölös ponty
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
400 kcalKalória
30 gFehérje
8 gSzénhidrát
25 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors tejfölös ponty

75% autentikus · Magyar

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető változata a tejfölös pontynak, ideális hétköznapi vacsorához, kevesebb hozzávalóval és rövidebb főzési idővel.

Hozzávalók

Adagok4
  • Ponty szeletek600 g
  • Tejföl300 g
  • Citromlé2 ek
  • Kaporkis csokor
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Olaj a sütéshez2 ek

Lépések

  1. 1

    A pontyszeleteket sózd, borsozd meg.

  2. 2

    Egy serpenyőben hevíts fel olajat, és süsd aranybarnára a pontyszeleteket mindkét oldalukon.

  3. 3

    Amíg sül a hal, keverd össze a tejfölt, a citromlevet és az aprított kapor felét.

  4. 4

    Ha a hal megsült, öntsd rá a tejfölös keveréket, és melegítsd át óvatosan pár percig, amíg a szósz kissé besűrűsödik. Ne forrald fel.

  5. 5

    Tálald friss kaporral megszórva.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Salisbury Steak
75% autentikus

Gyors Salisbury Steak

Egy leegyszerűsített változat a klasszikus Salisbury steakről, amely kevesebb időt és kevesebb hozzávalót igényel, de még mindig ízletes.

30 perc 550 kcal

Darálthús (marha) · Vöröshagyma por · Fokhagyma por · Zsemlemorzsa

Gyors Csirke Katsu
70% autentikus

Gyors Csirke Katsu

Egy egyszerűsített változat, amely kevesebb panírozási lépéssel készül, de még így is ropogós és ízletes marad. Ideális, ha kevés időnk van.

25 perc 580 kcal

Csirkemellfilé · Só · Fekete bors · Panko morzsa

Gyors Nyírségi gombócleves
70% autentikus

Gyors Nyírségi gombócleves

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető verzió a klasszikusból, kevesebb hozzávalóval, de hasonlóan ízletes végeredménnyel.

45 perc 250 kcal

Csirkemellfilé (opcionális) · Gomba (konzerv vagy friss) · Vöröshagyma · Liszt