DishkinDishkin
Vissza
Gyors Tőkehal sajtos bundában
25 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
680 kcalKalória
58 gFehérje
20 gSzénhidrát
40 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Tőkehal sajtos bundában

75% autentikus · Magyar

Egy gyorsított verzió a klasszikusból, kevesebb panírozási lépéssel, de ugyanolyan finom eredménnyel.

Hozzávalók

Adagok4
  • Tőkehalfilé800 g
  • Reszelt sajt (gyorsan olvadó)150 g
  • Liszt50 g
  • Tojás1 db
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint
  • Olaj a sütéshezközepes mennyiség

Lépések

  1. 1

    A tőkehalfiléket sózd, borsozd.

  2. 2

    Keverd össze a reszelt sajtot a liszttel.

  3. 3

    A halfiléket mártsd meg a felvert tojásba, majd forgasd meg a sajtos lisztkeverékben.

  4. 4

    Forrósíts fel olajat egy serpenyőben.

  5. 5

    Süsd a halfiléket mindkét oldalon aranybarnára, kb. 3-4 percig.

  6. 6

    Tálald friss salátával vagy tartármártással.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Salisbury Steak
75% autentikus

Gyors Salisbury Steak

Egy leegyszerűsített változat a klasszikus Salisbury steakről, amely kevesebb időt és kevesebb hozzávalót igényel, de még mindig ízletes.

30 perc 550 kcal

Darálthús (marha) · Vöröshagyma por · Fokhagyma por · Zsemlemorzsa

Gyors Csirke Katsu
70% autentikus

Gyors Csirke Katsu

Egy egyszerűsített változat, amely kevesebb panírozási lépéssel készül, de még így is ropogós és ízletes marad. Ideális, ha kevés időnk van.

25 perc 580 kcal

Csirkemellfilé · Só · Fekete bors · Panko morzsa

Gyors Nyírségi gombócleves
70% autentikus

Gyors Nyírségi gombócleves

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető verzió a klasszikusból, kevesebb hozzávalóval, de hasonlóan ízletes végeredménnyel.

45 perc 250 kcal

Csirkemellfilé (opcionális) · Gomba (konzerv vagy friss) · Vöröshagyma · Liszt