DishkinDishkin
Vissza
7 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
180 kcalKalória
2 gFehérje
40 gSzénhidrát
1 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Málnás-Mentás Jégkása Turmix

70% autentikus · Kreatív

Egy különleges málnás turmix frissítő mentával és jéggel, tökéletes a forró napokra.

Hozzávalók

Adagok4
  • Málna (fagyasztott)400 g
  • Friss menta levelek1 csokor
  • Citromlé2 evőkanál
  • Víz vagy kókuszvíz200 ml
  • Édesítő (pl. agavé szirup)2 evőkanál

Lépések

  1. 1

    Tegyük a fagyasztott málnát, menta leveleket, citromlevet, vizet/kókuszvizet és édesítőt egy turmixgépbe.

  2. 2

    Turmixoljuk, amíg egy sűrű, jéghideg kásás állagot nem kapunk. Szükség esetén adjunk hozzá még folyadékot.

  3. 3

    Öntsük poharakba, díszítsük mentával és málnával.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

80% autentikus

Gyors Málnás Smoothie

Egy gyors és egyszerű málnás smoothie, ideális azoknak, akiknek kevés az idejük, de szeretnének valami egészségeset.

3 perc 220 kcal

Málna (friss vagy fagyasztott) · Görög joghurt · Tej (vagy növényi tej) · Méz vagy más édesítő (opcionális)