
10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
230 kcalカロリー
4 gたんぱく質
48 g炭水化物
2 g脂質
AIによる概算値

AIによる概算値
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ホットケーキミックス · 卵 · 牛乳 · バター

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鶏むね肉(薄切り) · 小麦粉 · 塩 · 黒こしょう

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食パン (8枚切り) · 卵 · マヨネーズ · 牛乳

電子レンジを活用して、短時間でふわとろの卵を作り、挟む手軽なたまごサンドです。忙しい朝でもすぐに作れます。
卵 · 食パン (8枚切り) · 牛乳 · マヨネーズ

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水 · 牛乳 · チャイティーバッグ · 砂糖

電子レンジを使って手軽に作れる、くるみ餅風のスイーツです。白玉粉ともち米粉を使い、短時間でモチモチ食感を実現しました。くるみの香ばしさがアクセントです。
白玉粉 · もち米粉 · くるみ · 砂糖