20 分時間
かんたん難易度
2人分
—評価
栄養成分
400 kcalカロリー
25 gたんぱく質
15 g炭水化物
25 g脂質
AIによる概算値
簡単！牛肉と豆腐のレンジすき煮
本格度 70% · 和食
忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを使った時短レシピ。洗い物も少なく、後片付けも簡単です。
材料
人分2
- 牛肉（薄切り）150g
- 木綿豆腐1/2丁 (150g)
- 白菜1/8株
- 長ネギ1/2本
- 醤油大さじ3
- みりん大さじ3
- 砂糖大さじ1
- 水大さじ2
手順
- 1
豆腐は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切り、長ネギは斜め切りにする。
- 2
耐熱皿に牛肉、豆腐、白菜、長ネギを入れる。
- 3
醤油、みりん、砂糖、水を混ぜ合わせ、上からかける。
- 4
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で5〜6分加熱する。
- 5
全体を混ぜ合わせ、再度ラップをして1〜2分加熱する。
- 6
器に盛り付ける。
このレシピを評価
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
まだ評価はありません。
