20 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
320 kcal칼로리
26 g단백질
23 g지방
AI가 추정한 근사치
간단 닭다리살 스테이크
정통성 70% · 퓨전
닭다리살에 소금, 후추, 올리브 오일만으로 간단하게 간을 하여 팬에 구워낸 초간단 닭다리살 스테이크입니다. 재료 준비가 간편하여 빠르게 만들 수 있습니다.
재료
인분4
- 닭다리살800g
- 올리브 오일2큰술
- 소금약간
- 후추약간
단계
- 1
닭다리살은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 소금과 후추로 양념합니다.
- 2
팬에 올리브 오일을 두르고 중강불로 달굽니다.
- 3
닭다리살을 팬에 올리고 겉면이 노릇해질 때까지 각 면당 4-5분씩 구워줍니다.
- 4
닭고기 속까지 완전히 익었는지 확인하고 불에서 내립니다.
- 5
먹기 좋게 썰어 접시에 담아냅니다.
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