15 분시간
쉬움난이도
2인분
—평점
영양 정보
400 kcal칼로리
12 g단백질
45 g탄수화물
15 g지방
1인분 기준 · AI가 추정한 근사치
간단 비빔만두
정통성 70% · 한식
냉동 만두를 에어프라이어에 돌리고 시판 소스를 활용하여 빠르고 간편하게 만드는 비빔만두입니다.
재료
인분2
- 냉동 만두10개
- 오이1/4개
- 대파약간
- 시판 비빔만두 소스3큰술
- 참기름1작은술
- 깨소금1작은술
단계
- 1
냉동 만두를 에어프라이어에 넣고 바삭하게 구워줍니다. (180도에서 약 10-12분)
- 2
오이는 얇게 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비합니다.
- 3
구워진 만두를 볼에 담고 시판 비빔만두 소스, 참기름, 깨소금을 넣어 버무립니다.
- 4
채 썬 오이와 대파를 올리고 가볍게 섞어 완성합니다.
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