25 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
350 kcal칼로리
12 g단백질
65 g탄수화물
3 g지방
1인분 기준 · AI가 추정한 근사치
간편 렌틸콩밥
정통성 80% · 퓨전 한식
바쁜 일상 속에서도 간편하게 즐길 수 있는 렌틸콩밥입니다. 렌틸콩 통조림을 활용하여 조리 시간을 단축했으며, 밥과 함께 렌틸콩의 영양을 손쉽게 섭취할 수 있습니다.
재료
인분4
- 즉석밥 또는 찬밥4인분
- 렌틸콩 통조림1캔 (약 200g)
- 물약간 (필요시)
- 소금약간
단계
- 1
렌틸콩 통조림은 체에 밭쳐 물기를 빼고 헹궈줍니다.
- 2
즉석밥을 데우거나, 찬밥을 냄비에 넣고 물을 약간 넣어 고슬고슬하게 볶습니다.
- 3
볶은 밥에 렌틸콩을 넣고 소금으로 간을 하며 잘 섞어줍니다.
- 4
렌틸콩과 밥이 잘 어우러지도록 1-2분 더 볶아줍니다.
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