20 분시간
쉬움난이도
4인분
—평점
영양 정보
400 kcal칼로리
12 g단백질
38 g탄수화물
20 g지방
AI가 추정한 근사치
지중해식 파스타 샐러드
정통성 85% · 지중해식
올리브, 페타 치즈, 허브를 넣어 상큼하고 풍미 가득한 지중해 스타일 파스타 샐러드입니다. 올리브 오일 기반의 드레싱이 특징입니다.
재료
인분4
- 파르팔레 (나비 모양) 파스타200g
- 칼라마타 올리브 (씨 제거)50g
- 방울토마토10개
- 오이1/2개
- 적양파1/4개
- 페타 치즈50g
- 신선한 파슬리2큰술 (다진 것)
- 올리브 오일3큰술
- 레몬즙2큰술
- 오레가노 (말린 것)1작은술
- 소금약간
- 후추약간
- 물적당량
단계
- 1
파르팔레 파스타는 끓는 소금물에 삶아 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
- 2
방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 깍둑썰기합니다. 적양파는 얇게 슬라이스합니다. 페타 치즈는 큐브 모양으로 썹니다.
- 3
볼에 올리브 오일, 레몬즙, 오레가노, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만듭니다.
- 4
큰 볼에 삶은 파스타, 토마토, 오이, 올리브, 적양파, 페타 치즈, 다진 파슬리를 넣습니다.
- 5
만들어둔 드레싱을 붓고 골고루 버무린 후, 차갑게 해서 즐깁니다.
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