DishkinDishkin
Tilbake
Klassisk Kylling med Brokkoli og Parmesan
30 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
450 kcalKalorier
35 gProtein
10 gKarbohydrater
28 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Klassisk Kylling med Brokkoli og Parmesan

Tradisjonell rett · Italiensk-inspirert

En tidløs favoritt som kombinerer saftig kylling, sprø brokkoli og en kremet parmesan-saus. Enkel, men elegant.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Kyllingbryst600g
  • Brokkoli400g
  • Parmesanost100g
  • Fløte2 dl
  • Hvitløk2 fedd
  • Olivenolje2 ss
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak
  • Sitronsaft1 ss

Trinn

  1. 1

    Del kyllingbrystene i terninger. Rens og del brokkolien i buketter.

  2. 2

    Varm olivenolje i en stekepanne over middels høy varme. Stek kyllingterningene til de er gyllenbrune og gjennomstekte. Krydre med salt og pepper.

  3. 3

    Tilsett finhakket hvitløk i pannen og stek i ca. 1 minutt til den er velduftende.

  4. 4

    Ha i brokkolibukettene og litt vann (ca. 0.5 dl). Damp brokkolien til den er mør, men fortsatt har litt spenst.

  5. 5

    Hell over fløten og la det småkoke i et par minutter til sausen tykner litt.

  6. 6

    Trekk pannen av varmen. Rør inn revet parmesanost til den smelter og sausen blir kremet. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.

  7. 7

    Server kyllingen og brokkolien med sausen umiddelbart.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Marry Me Kylling
Tradisjonell rett

Klassisk Marry Me Kylling

En kremet og smakfull rett med saftig kylling i en rik soltørket tomat- og fløtesaus, toppet med parmesan og basilikum. Perfekt for en spesiell anledning.

40 min 550 kcal

Kyllingbryst · Olivenolje · Hvitløk · Soltørkede tomater i olje