15 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
350 kcalKalorier
25 gProtein
30 gKarbohydrater
15 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Klassisk Tunfisk- og Hvitbønnesalat
Tradisjonell rett · Middelhavs
En forfriskende og mettende salat med tunfisk, hvite bønner, rødløk, selleri og en lett vinaigrette. Perfekt som lunsj eller lett middag.
Ingredienser
Porsjoner4
- Tunfisk i vann, drenert2 bokser (ca. 300g)
- Hvite bønner (f.eks. cannellini), skylt og drenert2 bokser (ca. 500g)
- Rødløk, finhakket1/2 stk
- Stangselleri, finhakket2 stilker
- Frisk persille, hakket1/4 kopp
- Extra virgin olivenolje3 ss
- Sitronsaft2 ss
- Saltetter smak
- Svart pepperetter smak
Trinn
- 1
Ha tunfisk, hvite bønner, rødløk, stangselleri og persille i en stor bolle.
- 2
I en liten bolle, visp sammen olivenolje og sitronsaft.
- 3
Hell dressingen over tunfisk- og bønneblandingen.
- 4
Krydre med salt og pepper etter smak. Bland forsiktig sammen.
- 5
La salaten stå i ca. 10 minutter før servering for at smakene skal sette seg.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
