DishkinDishkin
Tilbake
Laks med Miso, Sesam og Grillet Pak Choi
35 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
380 kcalKalorier
36 gProtein
12 gKarbohydrater
20 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Laks med Miso, Sesam og Grillet Pak Choi

85% autentisk · Japansk-inspirert / Fusion

En kreativ vri som kombinerer den klassiske miso-laksen med lett grillede pak choi-blader, som gir en fin kontrast i tekstur og smak. En balansert og elegant rett.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Laksefilet600g
  • Hvit miso paste4 ss
  • Sake2 ss
  • Mirin2 ss
  • Sesamolje1 ts
  • Ristede sesamfrø1 ss
  • Pak choi4 stk
  • Olivenolje2 ss
  • Hvitløk, finhakket1 fedd
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Lag marinaden ved å blande miso paste, sake, mirin og sesamolje.

  2. 2

    Legg laksefiletene i en form, dekk med marinaden og la stå i 20 minutter.

  3. 3

    Forvarm ovnen til 200°C.

  4. 4

    Mens laksen marinerer, del pak choi i to på langs. Bland med olivenolje, finhakket hvitløk, salt og pepper.

  5. 5

    Legg pak choi med snittflaten ned på en varm grillpanne eller stekebrett. Grill/stek i ca. 5-7 minutter til de er møre og har fått grillmerker.

  6. 6

    Stek laksen i ovnen i 12-15 minutter, til den er gjennomstekt.

  7. 7

    Server laksen med grillet pak choi. Dryss over ristede sesamfrø.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Klassisk Laks med Miso og Sesam
Tradisjonell rett

Klassisk Laks med Miso og Sesam

En tradisjonell japansk rett der laks marineres i en blanding av miso, sake, mirin og sesamfrø, deretter bakt til perfeksjon. Serveres ofte med ris og dampede grønnsaker.

30 min 350 kcal

Laksefilet · Hvit miso paste · Sake (japansk risvin) · Mirin (søt risvin)

Rask Laks med Miso og Sesam
80% autentisk

Rask Laks med Miso og Sesam

En forenklet versjon for travle dager. Marinaden lages raskt, og laksen kan stekes i panne eller bakes, perfekt for en sunn og smakfull middag på kort tid.

20 min 320 kcal

Laksefilet · Hvit miso paste · Honning eller lønnesirup · Soyasaus

Klassisk Laks med Miso og Honning
Tradisjonell rett

Klassisk Laks med Miso og Honning

En tradisjonell og smakfull rett der laks marineres i en blanding av misopasta, honning, ingefær og hvitløk, før den bakes til perfeksjon. Serveres ofte med ris og dampede grønnsaker.

30 min 460 kcal

Laksefilet · Hvit misopasta · Honning · Riseddik