DishkinDishkin
Tilbake
Rask Andebryst med Appelsin og Honning
30 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
480 kcalKalorier
38 gProtein
20 gKarbohydrater
30 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Rask Andebryst med Appelsin og Honning

70% autentisk · Europeisk

En enklere og raskere versjon av andebryst med appelsinsaus, perfekt for en travel hverdag. Bruker honning for sødme.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Andebryst4 stk
  • Appelsiner2 stk
  • Honning3 ss
  • Soyasaus1 ss
  • Ingefær1 ts, revet
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Krydre andebrystene med salt og pepper. Stek dem i en varm panne med skinnsiden ned til skinnet er sprøtt, ca. 6-8 minutter. Snu og stek videre i 2-3 minutter.

  2. 2

    Ta andebrystene ut av pannen og la dem hvile.

  3. 3

    Press saften fra én appelsin. Bland appelsinsaft, honning, soyasaus og revet ingefær i en liten kjele.

  4. 4

    Varm opp sausen på middels varme til den tykner litt, ca. 5 minutter. Ikke la den koke for hardt.

  5. 5

    Skjær andebrystene i skiver og server med appelsin-honningsausen. Pynt med tynne skiver av den andre appelsinen.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Chili con Carne
70% autentisk

Rask Chili con Carne

En enklere og raskere versjon av chili con carne, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkokte bønner og enklere krydder.

30 min 450 kcal

Storfekjøttdeig · Kidneybønner (hermetiske) · Svarte bønner (hermetiske) · Løk

Rask Trøndersodd
70% autentisk

Rask Trøndersodd

En forenklet versjon av Trøndersodd som gir god smak på kortere tid, perfekt for en travel hverdag.

60 min 350 kcal

Ferdigkokt lammekjøtt eller oksekjøtt · Løk · Gulrøtter · Poteter