25 mintid
Middelsvanskelighet
4Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
450 kcalKalorier
30 gProtein
35 gKarbohydrater
20 gFett
Per porsjon · Omtrentlig KI-estimat
Tunfisksalat med Pasta og Grønnsaker
70% autentisk · Internasjonal
En mettende tunfisksalat med pasta og friske grønnsaker, perfekt som en lett middag.
Ingredienser
Porsjoner4
- Hermetisk tunfisk i vann, avrent2 bokser (ca. 150g hver)
- Kokt fusilli pasta200g
- Cherrytomater, delt i to100g
- Agurk, i terninger0.5 stk
- Rød paprika, i terninger0.5 stk
- Olivenolje3 ss
- Hvitvinseddik1 ss
- Fersk basilikum, hakket1 ss
- SaltEtter smak
- Nykvernet sort pepperEtter smak
Trinn
- 1
Ha den avrente tunfisken i en stor bolle og flak den med en gaffel.
- 2
Tilsett den kokte fusilli pastaen, cherrytomater, agurk og rød paprika.
- 3
I en liten skål, visp sammen olivenolje, hvitvinseddik, hakket basilikum, salt og pepper.
- 4
Hell dressingen over tunfisken og grønnsakene.
- 5
Bland alt forsiktig sammen.
- 6
Server umiddelbart eller la den stå kaldt en stund.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
