30 mintijd
Makkelijkmoeilijkheid
4Porties
—Beoordeling
Voedingswaarde
550 kcalCalorieën
35 gEiwitten
45 gKoolhydraten
25 gVetten
Geschatte waarden door AI
Snelle Kip-Broccolischotel met Rijst
75% authentiek · Modern Nederlands
Een vereenvoudigde versie van de klassieker, perfect voor een snelle doordeweekse maaltijd, met kant-en-klare ingrediënten.
Ingrediënten
Porties4
- Voorgekookte kipfilet reepjes300g
- Diepvries broccoli roosjes400g
- Instant rijst200g
- Kant-en-klare kaassaus400ml
- Geraspte kaas100g
- Zoutnaar smaak
- Zwarte pepernaar smaak
Stappen
- 1
Bereid de instant rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 2
Verwarm de diepvries broccoli in de magnetron of kook kort.
- 3
Verwarm de kant-en-klare kaassaus in een pan.
- 4
Voeg de voorgekookte kipreepjes toe aan de saus en verwarm mee.
- 5
Meng de gekookte rijst en de verwarmde broccoli door de saus.
- 6
Giet het mengsel in een ovenschaal.
- 7
Bestrooi met geraspte kaas en gratineer in een voorverwarmde oven op 200°C voor ongeveer 10-15 minuten, tot de kaas gesmolten is.
Beoordeel dit recept
Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.
Nog geen beoordelingen.
