20 mintijd
Makkelijkmoeilijkheid
4Porties
—Beoordeling
Voedingswaarde
380 kcalCalorieën
32 gEiwitten
6 gKoolhydraten
25 gVetten
Geschatte waarden door AI
Snelle Kip met Spinazie en Zongedroogde Tomaat
80% authentiek · Mediterraans-geïnspireerd
Een versnelde versie van het klassieke gerecht, perfect voor een doordeweekse avond. Gebruikt voorgesneden kip en een snellere sausbereiding.
Ingrediënten
Porties4
- Kipfilet (reepjes)400g
- Baby spinazie200g
- Zongedroogde tomaten (uitgelekt, in reepjes)75g
- Kookroom150ml
- Knoflookpoeder1 theelepel
- Olijfolie1 eetlepel
- Gedroogde Italiaanse kruiden1 theelepel
- Zoutnaar smaak
- Zwarte pepernaar smaak
Stappen
- 1
Verhit de olijfolie in een wok of grote pan op hoog vuur. Bak de kipreepjes snel bruin en gaar.
- 2
Voeg de spinazie en zongedroogde tomaten toe. Roerbak kort tot de spinazie slinkt.
- 3
Voeg de kookroom, knoflookpoeder en Italiaanse kruiden toe. Breng aan de kook en laat 1-2 minuten sudderen.
- 4
Breng op smaak met zout en peper.
- 5
Serveer direct.
Beoordeel dit recept
Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.
Nog geen beoordelingen.
