DishkinDishkin
Terug
Snelle Tofu Teriyaki met Kant-en-klare Saus
25 mintijd
Makkelijkmoeilijkheid
4Porties
Beoordeling
Voedingswaarde
380 kcalCalorieën
22 gEiwitten
25 gKoolhydraten
22 gVetten

Geschatte waarden door AI

Snelle Tofu Teriyaki met Kant-en-klare Saus

70% authentiek · Aziatisch-geïnspireerd

Een versnelde versie van Tofu Teriyaki, perfect voor drukke avonden. Gebruikt kant-en-klare teriyakisaus voor gemak, maar behoudt de heerlijke smaken.

Ingrediënten

Porties4
  • Extra stevige tofu400g
  • Kant-en-klare teriyakisaus150ml
  • Plantaardige olie2 eetlepels
  • Edamame (gedopt)150g
  • Paprika (verschillende kleuren, in reepjes)1 stuk
  • Sesamzaadjes (geroosterd, optioneel)1 theelepel
  • Zoutnaar smaak
  • Zwarte pepernaar smaak

Stappen

  1. 1

    Dep de tofu droog en snijd in blokjes. Bestrooi met zout en peper.

  2. 2

    Verhit 1 eetlepel olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de tofu goudbruin en knapperig. Haal uit de pan.

  3. 3

    Voeg de resterende 1 eetlepel olie toe aan de pan. Roerbak de edamame en paprikareepjes voor ongeveer 3-4 minuten tot ze beetgaar zijn.

  4. 4

    Doe de gebakken tofu terug in de pan bij de groenten. Giet de teriyakisaus eroverheen en schep om. Laat 1-2 minuten sudderen tot de saus is opgewarmd en de tofu bedekt is.

  5. 5

    Serveer direct, bestrooid met sesamzaadjes indien gewenst.

Beoordeel dit recept

Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.

Nog geen beoordelingen.

Recept delen

Vergelijkbare recepten

Misschien vind je deze Dishkin-recepten ook leuk.