15 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
350 kcalKalorie
25 gBiałko
20 gWęglowodany
18 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Klasyczna Sałatka z Ciecierzycą i Tuńczykiem
Danie tradycyjne · Polska
Tradycyjna, sycąca sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem, idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Klasyczne połączenie smaków.
Składniki
Porcje4
- Ciecierzyca z puszki1 puszka (ok. 400g)
- Tuńczyk w sosie własnym lub oleju, odsączony1 puszka (ok. 150g)
- Czerwona cebula1/2 małej sztuki
- Kukurydza konserwowa1/2 puszki (ok. 150g)
- Majonez3-4 łyżki
- Sok z cytryny1 łyżeczka
- Świeża natka pietruszki2 łyżki, posiekana
- Sóldo smaku
- Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku
Kroki
- 1
Ciecierzycę odsącz z zalewy i przepłucz pod zimną wodą. Tuńczyka odsącz z zalewy.
- 2
Czerwoną cebulę drobno posiekaj.
- 3
Kukurydzę odsącz z zalewy.
- 4
W misce wymieszaj ciecierzycę, tuńczyka (można go lekko rozdrobnić widelcem), posiekaną cebulę i kukurydzę.
- 5
Dodaj majonez, sok z cytryny, posiekaną natkę pietruszki. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- 6
Wszystko dokładnie wymieszaj. Podawaj schłodzoną.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
