Szybka Sałatka z Ciecierzycą i Tuńczykiem

Tradycyjna, sycąca sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem, idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Klasyczne połączenie smaków.

Ciecierzyca z puszki · Tuńczyk w sosie własnym lub oleju, odsączony · Czerwona cebula · Kukurydza konserwowa

Uproszczona wersja sałatki królewskiej, idealna na szybki lunch lub kolację, z wykorzystaniem gotowanego mięsa i konserwowych warzyw.

Szynka gotowana · Kukurydza konserwowa · Ogórki konserwowe · Jajka, gotowane na twardo

Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna na szybki lunch lub dodatek. Wykorzystuje gotowany seler (można użyć gotowego) i prosty dressing.

Gotowany seler korzeniowy · Ananas z puszki · Jogurt naturalny · Majonez

Błyskawiczna wersja popularnej sałatki, idealna na szybki lunch lub kolację. Wykorzystuje gotowanego kurczaka i szybkie przygotowanie.

Brokuły mrożone · Gotowana pierś z kurczaka (np. z rożna) · Kukurydza konserwowa · Sos jogurtowo-ziołowy (gotowy lub z jogurtu i ziół)

Bardzo szybka i prosta wersja sałatki z tuńczykiem, wzbogacona o słodycz kukurydzy i chrupkość ogórka.

Tuńczyk w sosie własnym · Kukurydza konserwowa · Ogórek konserwowy · Majonez

Wariacja sałatki z ciecierzycą i tuńczykiem z dodatkiem śródziemnomorskich warzyw i ziół, nadająca jej świeżości i lekkości.

Ciecierzyca z puszki · Tuńczyk w sosie własnym lub oleju, odsączony · Pomidorki koktajlowe · Ogórek świeży

Uproszczona wersja sałatki z kalafiorem i jajkiem, idealna na szybki lunch. Używa gotowanego kalafiora z poprzedniego dnia lub mrożonego, połączonego z jajkiem i lekkim dressingiem jogurtowym.

Kalafior (ugotowany lub mrożony) · Jajka · Jogurt naturalny · Musztarda Dijon

Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna na szybki lunch lub lekką kolację. Połączenie chrupiącej rukoli, słodkiej brzoskwini i kremowej burraty z nutą miodu.

Burrata · Świeże brzoskwinie · Rukola · Oliwa z oliwek extra virgin