40 minczas
Średnitrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
480 kcalKalorie
36 gBiałko
14 gWęglowodany
32 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Łosoś z Warzywami Południowo-Francuskimi w Papilotach
70% autentyczne · Francuska (inspirowana)
Wariacja na temat łososia w papilotach z dodatkiem prowansalskich ziół, oliwek i pomidorów suszonych dla śródziemnomorskiego charakteru.
Składniki
Porcje4
- Filet z łososia4 x 150g
- Pomidorki koktajlowe150g
- Cukinia1 sztuka
- Oliwki Kalamata50g
- Suszone pomidory w oleju30g
- Cytryna1/2 sztuki
- Zioła prowansalskie1 łyżeczka
- Oliwa z oliwek3 łyżki
- Sóldo smaku
- Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku
Kroki
- 1
Przygotuj 4 arkusze papieru do pieczenia.
- 2
Filety łososia dopraw solą i pieprzem. Ułóż na papierze.
- 3
Cukinię pokrój w cienkie wstążki lub plasterki. Pomidorki przekrój na pół.
- 4
Na łososiu ułóż cukinię, pomidorki, oliwki i pokrojone suszone pomidory.
- 5
Posyp ziołami prowansalskimi, skrop oliwą z oliwek. Dodaj plasterek cytryny.
- 6
Zawiń szczelnie papiloty.
- 7
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 18-22 minuty.
- 8
Podawaj gorące, otwierając papiloty przy stole.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
