DishkinDishkin
Wstecz
Łosoś w Sosie Cytrynowo-Koperkowym z Warzywami Korzeniowymi
45 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
520 kcalKalorie
33 gBiałko
25 gWęglowodany
35 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Łosoś w Sosie Cytrynowo-Koperkowym z Warzywami Korzeniowymi

75% autentyczne · Skandynawska z Polskim Akcentem

Wariacja na temat łososia w sosie cytrynowym, wzbogacona o pieczone warzywa korzeniowe i aromatyczny koperek, tworząc bardziej sycące i sezonowe danie.

Składniki

Porcje4
  • Filet z łososia4 x 150g
  • Marchew2 sztuki, pokrojone w kostkę
  • Pasternak1 sztuka, pokrojony w kostkę
  • Ziemniaki2 średnie, pokrojone w kostkę
  • Oliwa z oliwek3 łyżki
  • Masło30g
  • Śmietanka 18%150ml
  • Sok z cytryny40ml
  • Świeży koperek3 łyżki, posiekany
  • Sóldo smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku

Kroki

  1. 1

    Warzywa korzeniowe wymieszać z 1 łyżką oliwy, solą i pieprzem. Rozłożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  2. 2

    Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 25-30 minut, aż warzywa będą miękkie i lekko zrumienione.

  3. 3

    W międzyczasie doprawić łososia solą i pieprzem.

  4. 4

    Na patelni rozgrzać pozostałą oliwę i masło. Smażyć łososia skórą do dołu przez 4-5 minut, następnie przewrócić i smażyć 3-4 minuty.

  5. 5

    Przełożyć łososia na talerz.

  6. 6

    Na tej samej patelni wlać śmietankę i sok z cytryny. Gotować na wolnym ogniu, mieszając, aż sos lekko zgęstnieje.

  7. 7

    Dodać posiekany koperek, doprawić solą i pieprzem.

  8. 8

    Na talerzach ułożyć porcję pieczonych warzyw, na wierzchu położyć łososia i polać sosem cytrynowo-koperkowym.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczne Kotlety Rybne
Danie tradycyjne

Klasyczne Kotlety Rybne

Tradycyjne kotlety rybne przygotowywane z mielonej ryby, bułki tartej, jajka i cebuli, smażone na złoty kolor. Klasyczne danie obiadowe.

40 min 350 kcal

Filet z białej ryby (np. dorsz, mintaj) · Cebula · Jajko · Bułka czerstwa