25 minczas
Łatwytrudność
2Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
600 kcalKalorie
30 gBiałko
55 gWęglowodany
28 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Poke Bowl z Łososiem i Sosem Teriyaki
60% autentyczne · Fusion
Wariacja na temat poke bowl z łososiem w słodko-słonym sosie teriyaki, podana z ryżem i warzywami. Ciekawe połączenie smaków.
Składniki
Porcje2
- Ryż do sushi150g
- Filet z łososia200g
- Sos teriyaki60ml
- Brokuły100g
- Marchewka1 sztuka
- Imbir marynowany2 łyżki
- Sezam prażony1 łyżka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
- Wodado gotowania ryżu i brokułów
Kroki
- 1
Ugotuj ryż do sushi.
- 2
Pokrój łososia w kostkę. Wymieszaj z połową sosu teriyaki i odstaw na 10 minut.
- 3
Brokuły ugotuj na parze lub krótko w osolonej wodzie. Marchewkę zetrzyj na grubych oczkach lub pokrój w cienkie słupki.
- 4
Na patelni lekko podsmaż łososia z marynatą, aż lekko się zrumieni i sos zgęstnieje.
- 5
W misce ułóż ryż, dodaj łososia w sosie teriyaki, brokuły i marchewkę. Udekoruj marynowanym imbirem i prażonym sezamem.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
