DishkinDishkin
Wstecz
Szybki Gulasz z Indyka z Warzywami
45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
30 gBiałko
15 gWęglowodany
20 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybki Gulasz z Indyka z Warzywami

75% autentyczne · Polska

Uproszczona wersja gulaszu z indyka, idealna na szybki obiad. Wykorzystuje gotowy bulion i mniej składników, zachowując smak.

Składniki

Porcje4
  • Mięso z indyka (pierś)600 g
  • Cebula1 szt.
  • Mieszanka warzywna (np. marchewka, groszek, papryka)300 g
  • Bulion drobiowy400 ml
  • Koncentrat pomidorowy1 łyżka
  • Olej roślinny2 łyżki
  • Słodka papryka mielona1 łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Wodado duszenia

Kroki

  1. 1

    Mięso z indyka pokrój w mniejszą kostkę. Cebulę posiekaj.

  2. 2

    W garnku rozgrzej olej, zeszklij cebulę. Dodaj mięso i obsmaż.

  3. 3

    Dodaj słodką paprykę, koncentrat pomidorowy i wymieszaj.

  4. 4

    Wlej bulion, doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień.

  5. 5

    Dodaj mieszankę warzywną. Duś pod przykryciem przez ok. 20-25 minut, aż mięso i warzywa będą miękkie.

  6. 6

    Dopraw solą i pieprzem do smaku. W razie potrzeby dodaj trochę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybki Gulasz Wołowy
70% autentyczne

Szybki Gulasz Wołowy

Uproszczona wersja gulaszu wołowego, która jest szybsza w przygotowaniu, ale nadal zachowuje bogaty smak. Idealna na szybki obiad w tygodniu.

75 min 400 kcal

Wołowina (np. ligawa, rostbef) · Cebula · Papryka czerwona · Papryka słodka mielona