30 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
550 kcalKalorie
40 gBiałko
15 gWęglowodany
35 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Gyros z Wieprzowiny z Patelni
70% autentyczne · Grecka
Uproszczona wersja gyrosa, przygotowana na patelni z pokrojonej w kostkę wieprzowiny, idealna na szybki obiad.
Składniki
Porcje4
- Schab wieprzowy800 g
- Olej roślinny3 łyżki
- Czosnek w proszku1 łyżeczka
- Oregano suszone1 łyżeczka
- Papryka słodka mielona1 łyżeczka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarny mielonydo smaku
- Jogurt naturalny150 g
- Cytryna1/2 sztuki
- Pomidor2 sztuki
- Cebula czerwona1/2 sztuki
Kroki
- 1
Pokrój schab wieprzowy w kostkę o boku około 2 cm.
- 2
W misce wymieszaj mięso z olejem, czosnkiem w proszku, oregano, papryką, solą i pieprzem.
- 3
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
- 4
Smaż mięso partiami przez około 8-10 minut, aż będzie rumiane i dobrze wysmażone.
- 5
W międzyczasie przygotuj sos: wymieszaj jogurt naturalny z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- 6
Pokrój pomidory i cebulę w drobną kostkę.
- 7
Podawaj usmażone mięso z pokrojonymi warzywami i sosem jogurtowym.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
