DishkinDishkin
Wstecz
Szybki Kurczak Satay z Patelni
25 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
400 kcalKalorie
28 gBiałko
15 gWęglowodany
24 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybki Kurczak Satay z Patelni

70% autentyczne · Kuchnia Południowo-Wschodniej Azji (adaptacja)

Uproszczona wersja kurczaka satay, przygotowana na patelni, z szybkim sosem orzechowym. Idealna na szybki obiad.

Składniki

Porcje4
  • Pierś z kurczaka400g
  • Masło orzechowe gładkie4 łyżki
  • Sos sojowy2 łyżki
  • Miód1 łyżka
  • Sok z limonki1 łyżka
  • Czosnek w proszku1 łyżeczka
  • Imbir w proszku1/2 łyżeczki
  • Olej sezamowy1 łyżeczka
  • Woda3-4 łyżki
  • Olej roślinny1 łyżka
  • Kolendra świeżado dekoracji
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarnydo smaku

Kroki

  1. 1

    Pokrój kurczaka w kostkę. Na patelni rozgrzej olej roślinny i smaż kurczaka na średnim ogniu, aż będzie złocisty i ugotowany. Dopraw solą i pieprzem.

  2. 2

    W małej misce wymieszaj masło orzechowe, sos sojowy, miód, sok z limonki, czosnek w proszku, imbir w proszku, olej sezamowy i wodę, aż powstanie gładki sos. Dodaj więcej wody, jeśli sos jest zbyt gęsty.

  3. 3

    Dodaj sos orzechowy do usmażonego kurczaka na patelni. Dokładnie wymieszaj, aby kurczak był równomiernie pokryty sosem. Podgrzewaj przez 1-2 minuty.

  4. 4

    Podawaj natychmiast, udekorowany świeżą kolendrą.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Szybki Kebab Iskender z Patelni
70% autentyczne

Szybki Kebab Iskender z Patelni

Uproszczona wersja Kebaba Iskender, gdzie mięso jest smażone na patelni zamiast pieczone na rożnie, a chleb jest tostowany. Idealna na szybki obiad.

45 min 600 kcal

Mięso jagnięce lub wołowe (cienkie plastry) · Chleb pita lub lawasz · Pomidory z puszki (krojone) · Masło

Szybki Confit z Kaczki na Patelni
70% autentyczne

Szybki Confit z Kaczki na Patelni

Uproszczona wersja klasycznego confitu, gdzie udka kaczki są najpierw obsmażane na patelni do uzyskania chrupkości, a następnie krótko duszone w aromatycznym sosie na bazie tłuszczu kaczy. Szybsze i łatwiejsze w przygotowaniu.

60 min 700 kcal

Udka z kaczki · Tłuszcz gęsi lub kaczy · Sól · Pieprz czarny