15 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
30 gBiałko
2 gWęglowodany
28 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybki Stek z Masłem Czosnkowym na Szybki Obiad
80% autentyczne · Kuchnia międzynarodowa
Uproszczona wersja klasycznego dania, idealna na szybki obiad. Używamy gotowego masła czosnkowego lub przygotowujemy je ekspresowo.
Składniki
Porcje4
- Stek wołowy (np. ligawa, antrykot)4 x 150g
- Masło czosnkowe (gotowe lub z dodatkiem czosnku i ziół)4 łyżki
- Olej roślinny1 łyżka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
- Świeża natka pietruszki (opcjonalnie)do dekoracji
Kroki
- 1
Rozgrzej olej na patelni na średnio-wysokim ogniu.
- 2
Dopraw steki solą i pieprzem.
- 3
Smaż steki po 2-3 minuty z każdej strony, aż uzyskają pożądany stopień wysmażenia.
- 4
Zdejmij steki z patelni.
- 5
Na każdy gorący stek nałóż łyżkę masła czosnkowego.
- 6
Posyp posiekaną pietruszką, jeśli używasz.
- 7
Podawaj od razu.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
