DishkinDishkin
Wstecz
Tradycyjna Spanakopita
75 minczas
Średnitrudność
8Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
400 kcalKalorie
15 gBiałko
25 gWęglowodany
25 gTłuszcze

Na porcję · Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Tradycyjna Spanakopita

Danie tradycyjne · Grecka

Klasyczna grecka zapiekanka z ciasta filo, wypełniona szpinakiem, fetą, ziołami i jajkami. Pieczona do złotobrązowego koloru.

Składniki

Porcje8
  • Ciasto filo1 opakowanie (ok. 450g)
  • Świeży szpinak1 kg
  • Ser feta250 g
  • Cebula1 duża
  • Czosnek3 ząbki
  • Jajka3 sztuki
  • Koperek1/2 pęczka
  • Natka pietruszki1/2 pęczka
  • Oliwa z oliwek100 ml
  • Masło (roztopione)100 g
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku

Kroki

  1. 1

    Umyj i posiekaj szpinak. Odciśnij nadmiar wody.

  2. 2

    Posiekaj cebulę i czosnek. Podsmaż na oliwie z oliwek do zeszklenia.

  3. 3

    Dodaj szpinak do cebuli i czosnku, smaż, aż zwiędnie i odparuje większość wody.

  4. 4

    Ostudź mieszankę szpinakową. Dodaj pokruszoną fetę, posiekane zioła, jajka, sól i pieprz. Wymieszaj.

  5. 5

    Przygotuj formę do pieczenia (ok. 23x33 cm). Posmaruj dno roztopionym masłem.

  6. 6

    Ułóż połowę płatów ciasta filo na dnie formy, każdy płat smarując masłem.

  7. 7

    Wyłóż równomiernie farsz szpinakowy na ciasto filo.

  8. 8

    Przykryj farsz pozostałymi płatami ciasta filo, każdy smarując masłem.

  9. 9

    Wytnij nożem wzory na wierzchu ciasta, aby para mogła uchodzić.

  10. 10

    Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 40-50 minut, aż wierzch będzie złocisty i chrupiący.

  11. 11

    Ostudź przed pokrojeniem i podaniem.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Tradycyjna Musaka
Danie tradycyjne

Tradycyjna Musaka

Klasyczna grecka musaka z warstwami bakłażana, mielonego mięsa jagnięcego, sosu pomidorowego i beszamelu, zapieczona na złoty kolor.

120 min 750 kcal

bakłażan · mięso mielone jagnięce · cebula · czosnek

Tradycyjna Zupa Paprykowa
Danie tradycyjne

Tradycyjna Zupa Paprykowa

Klasyczna, kremowa zupa paprykowa przygotowana z dojrzałych papryk, bulionu warzywnego lub drobiowego, z dodatkiem śmietany i przypraw. Sycąca i aromatyczna.

45 min 250 kcal

Papryka czerwona · Cebula · Czosnek · Bulion warzywny lub drobiowy

Tradycyjna Kwaśnica Góralska
Danie tradycyjne

Tradycyjna Kwaśnica Góralska

Klasyczna, sycąca kwaśnica na wędzonce z żeberkami, z dodatkiem kiszonej kapusty i ziemniaków, doprawiona majerankiem i czosnkiem. Zupa o głębokim, kwaskowatym smaku, idealna na chłodne dni.

180 min 450 kcal

Żeberka wędzone · Kapusta kiszona · Woda · Ziemniaki