DishkinDishkin
Wstecz
Zupa Meksykańska z Wołowiną i Chipotle
90 minczas
Trudnytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
550 kcalKalorie
35 gBiałko
30 gWęglowodany
30 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Zupa Meksykańska z Wołowiną i Chipotle

85% autentyczne · Meksykańska

Bogata i aromatyczna zupa meksykańska z kawałkami duszonej wołowiny, wzbogacona dymnym smakiem papryczek chipotle w sosie adobo.

Składniki

Porcje4
  • Łopatka wołowa400g
  • Cebula1 sztuka
  • Czosnek3 ząbki
  • Papryczki chipotle w sosie adobo2-3 sztuki + 1 łyżka sosu
  • Pomidory krojone w puszce1 puszka (ok. 400g)
  • Bulion wołowy1.2 litra
  • Kukurydza konserwowa1/2 puszki (ok. 150g)
  • Fasola czarna konserwowa1/2 puszki (ok. 200g)
  • Olej roślinny2 łyżki
  • Kmin rzymski mielony1 łyżeczka
  • Oregano suszone1 łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Ser cotija lub feta do dekoracjiopcjonalnie
  • Świeża kolendra do dekoracjigarść

Kroki

  1. 1

    Wołowinę pokrój w kostkę, dopraw solą i pieprzem. Obsmaż na rozgrzanym oleju w garnku na złoty kolor. Wyjmij mięso.

  2. 2

    W tym samym garnku zeszklij posiekaną cebulę, dodaj posiekany czosnek i smaż minutę.

  3. 3

    Dodaj posiekane papryczki chipotle i sos adobo, kmin rzymski, oregano. Smaż minutę.

  4. 4

    Dodaj pomidory z puszki i bulion wołowy. Zagotuj.

  5. 5

    Włóż z powrotem obsmażoną wołowinę. Zmniejsz ogień, przykryj i duś przez około 60-75 minut, aż mięso będzie bardzo miękkie.

  6. 6

    Dodaj odsączoną kukurydzę i fasolę. Gotuj jeszcze 10 minut.

  7. 7

    Dopraw solą i pieprzem do smaku.

  8. 8

    Podawaj gorącą, posypaną pokruszonym serem i świeżą kolendrą.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczna zupa cebulowa
Danie tradycyjne

Klasyczna zupa cebulowa

Tradycyjna francuska zupa cebulowa, głęboka i aromatyczna, z karmelizowaną cebulą, bulionem wołowym, podana z grzanką i zapieczonym serem Gruyère.

90 min 450 kcal

Cebula · Masło · Oliwa z oliwek · Czosnek