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Bolo do Caco Rápido de Frigideira
30 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
280 kcalCalorias
8 gProteínas
38 gCarboidratos
8 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Bolo do Caco Rápido de Frigideira

70% autêntica · Adaptado

Uma versão simplificada e mais rápida do Bolo do Caco, ideal para quando se tem pouco tempo. Mantém a textura macia e o sabor característico, mas é preparado inteiramente na frigideira.

Ingredientes

Porções4
  • Farinha de trigo250g
  • Fermento em pó1 colher de chá
  • Sal1/2 colher de chá
  • Iogurte natural150g
  • Azeite2 colheres de sopa
  • Água2-3 colheres de sopa (se necessário)

Passos

  1. 1

    Numa tigela, misturar a farinha, o fermento em pó e o sal.

  2. 2

    Adicionar o iogurte e o azeite. Misturar com uma colher ou espátula até formar uma massa pegajosa. Se necessário, adicionar um pouco de água para dar liga.

  3. 3

    Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio. Não é necessário adicionar gordura se a frigideira for boa.

  4. 4

    Com as mãos ligeiramente untadas, pegar em porções da massa e moldar discos finos (cerca de 1 cm de espessura).

  5. 5

    Colocar 2-3 discos na frigideira quente e cozinhar por cerca de 3-4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos.

  6. 6

    Repetir o processo com o restante da massa.

  7. 7

    Servir quente, simples ou com acompanhamentos a gosto.

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120 min 250 kcal

Farinha de trigo · Fermento biológico fresco · Água morna · Sal