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Frango na Air Fryer com Ervas e Limão Siciliano
35 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
350 kcalCalorias
30 gProteínas
6 gCarboidratos
22 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Frango na Air Fryer com Ervas e Limão Siciliano

Prato tradicional · Mediterrânea

Pedaços de frango marinados em azeite, alho, raspas e suco de limão siciliano, com um mix de ervas frescas, resultando em um frango aromático e levemente cítrico.

Ingredientes

Porções4
  • Coxas e sobrecoxas de frango desossadas600g
  • Azeite de oliva3 colheres de sopa
  • Alho picado3 dentes
  • Raspas de limão siciliano1 colher de chá
  • Suco de limão siciliano2 colheres de sopa
  • Mix de ervas frescas picadas (salsinha, tomilho, alecrim)2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Corte as coxas e sobrecoxas em pedaços médios.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o frango com azeite, alho picado, raspas e suco de limão siciliano, ervas frescas, sal e pimenta do reino.

  3. 3

    Deixe marinar por pelo menos 15 minutos (ou mais, se tiver tempo).

  4. 4

    Preaqueça a air fryer a 190°C.

  5. 5

    Coloque os pedaços de frango na cesta da air fryer em uma única camada.

  6. 6

    Asse por 15-20 minutos, virando na metade do tempo, até que o frango esteja dourado e cozido.

  7. 7

    Sirva quente.

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