DishkinDishkin
Înapoi
Fripturi de Conopidă la Cuptor Rapide
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
150 kcalCalorii
4 gProteine
12 gCarbohidrați
9 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Fripturi de Conopidă la Cuptor Rapide

80% autentic · Internațională

O variantă simplificată și rapidă a fripturilor de conopidă, perfectă pentru o cină ușoară în timpul săptămânii. Condimentele sunt minime, dar gustul este excelent.

Ingrediente

Porții4
  • Conopidă mare1 buc
  • Ulei vegetal3 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălzește cuptorul la 200°C. Pregătește o tavă cu hârtie de copt.

  2. 2

    Taie conopida în felii groase de 2-3 cm. Folosește și buchețelele mici.

  3. 3

    Așază feliile și buchețelele pe tavă. Stropește-le cu ulei vegetal, sare și piper.

  4. 4

    Amestecă ușor pentru a acoperi uniform.

  5. 5

    Coace timp de 20-25 de minute, până când conopida este fragedă și ușor rumenită.

  6. 6

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.