15 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
10 gProteine
30 gCarbohidrați
12 gGrăsimi
Valori aproximative estimate de AI
Pastă de Fasole Rapidă cu Usturoi
70% autentic · Românească
O variantă mai rapidă a pastei de fasole, folosind fasole din conservă, ideală pentru o gustare rapidă sau un mic dejun consistent.
Ingrediente
Porții4
- Fasole albă din conservă2 conserve (aprox. 800g greutate netă)
- Usturoi3 căței
- Ulei de măsline50 ml
- Zeamă de lămâie1 linguriță
- Saredupă gust
- Piper negru măcinatdupă gust
Pași
- 1
Se scurge bine fasolea din conservă și se clătește sub jet de apă rece.
- 2
Se curăță și se toacă mărunt usturoiul.
- 3
Într-un bol, se combină fasolea scursă, usturoiul tocat, uleiul de măsline și zeama de lămâie.
- 4
Se pasează cu o furculiță sau un blender până se obține o pastă omogenă. Se ajustează consistența cu puțină apă dacă este necesar.
- 5
Se asezonează cu sare și piper după gust. Se amestecă bine.
- 6
Se servește imediat, ca tartină pe pâine prăjită sau ca dip.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.
