DishkinDishkin
Înapoi
Paste Primavera Rapide
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
420 kcalCalorii
12 gProteine
55 gCarbohidrați
18 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Paste Primavera Rapide

80% autentic · Italiană (adaptată)

O variantă simplificată și rapidă a pastei primavera, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind legume congelate sau ce aveți la îndemână.

Ingrediente

Porții4
  • Penne320g
  • Amestec de legume congelate (mazăre, morcovi, porumb, fasole verde)400g
  • Usturoi2 căței
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Suc de lămâie1 lingură
  • Pătrunjel proaspăt tocat2 linguri
  • Brânză Pecorino Romano rasă (sau Parmezan)40g
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust
  • Apăpentru fierbere

Pași

  1. 1

    Fierbeți pennele în apă cu sare conform instrucțiunilor.

  2. 2

    Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline. Adăugați usturoiul feliat și gătiți-l 1 minut.

  3. 3

    Adăugați legumele congelate direct în tigaie. Gătiți-le timp de 5-7 minute, amestecând ocazional, până sunt dezghețate și calde.

  4. 4

    Scurgeți pastele, păstrând puțină apă. Adăugați pastele în tigaia cu legume.

  5. 5

    Adăugați sucul de lămâie, pătrunjelul tocat, brânza rasă, sare și piper. Amestecați bine. Dacă este prea uscat, adăugați puțină apă de la paste.

  6. 6

    Serviți imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

80% autentic

Paste Puttanesca Rapide

O versiune simplificată a clasicului Puttanesca, perfectă pentru o cină rapidă în timpul săptămânii, păstrând aromele intense cu ingrediente ușor de procurat.

20 min 480 kcal

Paste (Spaghetti sau Penne) · Sos de roșii gata preparat · Ulei de măsline · Usturoi, tocat mărunt

Paste Rapide cu Fistic și Lămâie
80% autentic

Paste Rapide cu Fistic și Lămâie

O variantă simplificată și rapidă a pastei cu fistic, perfectă pentru zilele aglomerate. Aroma fisticului este completată de prospețimea lămâii.

20 min 600 kcal

Paste scurte (penne, fusilli) · Fistic prăjit, nesărat · Ulei de măsline extravirgin · Coaja rasă de la 1 lămâie