DishkinDishkin
Înapoi
Pui Marinat la Air Fryer (Varianta Rapidă)
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
33 gProteine
10 gCarbohidrați
12 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Air FryerPuiRapid

Pui Marinat la Air Fryer (Varianta Rapidă)

85% autentic · Internațional

O variantă simplificată și rapidă a puiului la air fryer, perfectă pentru zilele aglomerate. Puiul este fraged și aromat, gata în mai puțin de 20 de minute.

Ingrediente

Porții4
  • Pulpe de pui dezosate, fără piele600g
  • Sos de soia3 linguri
  • Miere1 lingură
  • Usturoi pudră1 linguriță
  • Ghimbir ras1/2 linguriță
  • Piper negru1/4 linguriță
  • Saredupă gust

Pași

  1. 1

    Tăiați pulpele de pui în bucăți potrivite.

  2. 2

    Într-un bol, amestecați sosul de soia, mierea, usturoiul pudră, ghimbirul ras, piperul și sarea. Adăugați bucățile de pui și amestecați bine pentru a le acoperi uniform cu marinada. Lăsați la marinat 10 minute.

  3. 3

    Preîncălziți air fryer-ul la 190°C.

  4. 4

    Așezați puiul marinat în coșul air fryer-ului. Gătiți timp de 10-12 minute, agitând la jumătatea timpului, până când puiul este gătit și ușor caramelizat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Satay Rapid
70% autentic
AsiaticPuiRapid

Pui Satay Rapid

O variantă mai simplă și rapidă a puiului satay, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Unt de arahide cremos · Sos de soia · Miere

Pui cu susan rapid
70% autentic
AsiaticăPuiRapid

Pui cu susan rapid

O variantă simplificată, perfectă pentru o cină rapidă, păstrând aromele clasice de pui cu susan, dar cu mai puține etape.

30 min 610 kcal

Piept de pui · Semințe de susan · Ulei de susan · Sos de soia

Pui cu Portocale Rapid
70% autentic
PuiRapid

Pui cu Portocale Rapid

O variantă simplificată și mai rapidă a clasicului pui cu portocale, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, folosind ingrediente ușor de găsit.

30 min 580 kcal

Piept de pui · Suc de portocale (din concentrat) · Marmeladă de portocale · Sos de soia

Pui Alfredo Rapid
75% autentic
PastePuiRapid

Pui Alfredo Rapid

O variantă simplificată și rapidă a clasicului Pui Alfredo, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, fără a compromite gustul.

20 min 850 kcal

Piept de pui pre-tăiat cuburi · Paste Spaghetti · Unt · Smântână lichidă pentru gătit (15% grăsime)