20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
7 gProteine
14 gCarbohidrați
21 gGrăsimi
Valori aproximative estimate de AI
Salată de Avocado și Roșii cu Sos de Iaurt și Usturoi
60% autentic · Fusion
O interpretare cremoasă și răcoritoare a salatei de avocado și roșii, cu un sos de iaurt și usturoi care adaugă o notă distinctă și reconfortantă.
Ingrediente
Porții4
- Avocado2 bucăți
- Roșii300g
- Ceapă roșie1/4 bucată
- Iaurt grecesc150g
- Usturoi1 cățel
- Suc de lămâie1 lingură
- Ulei de măsline1 lingură
- Saredupă gust
- Piper negru proaspăt măcinatdupă gust
- Mentă proaspătăcâteva frunze
Pași
- 1
Curăță avocado-ul și taie-l cuburi.
- 2
Taie roșiile în cuburi.
- 3
Taie ceapa roșie în fâșii subțiri.
- 4
Într-un bol, combină avocado-ul, roșiile și ceapa roșie.
- 5
Pentru sos, amestecă iaurtul grecesc, usturoiul zdrobit, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
- 6
Toarnă sosul peste salată și amestecă ușor.
- 7
Decorează cu frunze de mentă proaspătă.
- 8
Servește imediat.
Evaluează această rețetă
Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.
Nu există încă evaluări.
