DishkinDishkin
Înapoi
Somon rapid în sos de smântână și lămâie
20 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
450 kcalCalorii
35 gProteine
3 gCarbohidrați
30 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Somon rapid în sos de smântână și lămâie

85% autentic · Internațională

O variantă mai rapidă a clasicului somon în sos de smântână, perfectă pentru zilele aglomerate, dar la fel de gustoasă.

Ingrediente

Porții4
  • File de somon4 bucăți (aprox. 150g fiecare)
  • Smântână lichidă (pentru gătit)300 ml
  • Usturoi1 cățel
  • Zeamă de lămâie3 linguri
  • Coajă rasă de lămâie1 linguriță
  • Pătrunjel proaspăto mână
  • Ulei de măsline2 linguri
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Tocați fin usturoiul și pătrunjelul. Radeți coaja de lămâie.

  2. 2

    Asezonați fileurile de somon cu sare și piper. Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare. Prăjiți somonul câte 3-4 minute pe fiecare parte, până este rumenit și aproape gătit. Scoateți somonul din tigaie și puneți-l deoparte.

  3. 3

    În aceeași tigaie, reduceți focul la mic. Adăugați usturoiul și căliți-l 30 de secunde. Turnați smântâna lichidă, zeama de lămâie și coaja rasă. Amestecați și lăsați să fiarbă ușor 2-3 minute.

  4. 4

    Adăugați pătrunjelul tocat în sos, asezonați cu sare și piper. Puneți fileurile de somon înapoi în tigaie, în sos, și mai gătiți 1-2 minute, doar cât să se încălzească.

  5. 5

    Serviți somonul imediat, acoperit cu sosul cremos de lămâie și pătrunjel.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.