DishkinDishkin
Назад
Быстрая форель на гриле в фольге
20 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
30 гБелки
8 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрая форель на гриле в фольге

80% аутентичности · Современная европейская

Легкий и быстрый вариант приготовления форели на гриле. Рыба готовится в фольге с овощами и травами, сохраняя сочность и аромат.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе форели4 шт.
  • Цукини1 шт.
  • Помидоры черри150 г
  • Лимон1 шт.
  • Свежая петрушканебольшой пучок
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте цукини тонкими кружочками, помидоры черри пополам. Лимон нарежьте тонкими дольками.

  2. 2

    Подготовьте 4 куска фольги. На каждый кусок выложите немного цукини и помидоров.

  3. 3

    Сверху на овощи положите филе форели. Посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом, добавьте дольку лимона и веточку петрушки.

  4. 4

    Плотно заверните фольгу, чтобы получились конверты.

  5. 5

    Разогрейте гриль. Выложите конверты с рыбой на гриль и готовьте около 10-12 минут.

  6. 6

    Аккуратно разверните фольгу и подавайте рыбу прямо в ней или переложив на тарелку.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Сёмга на Гриле с Чесноком и Травами
80% аутентичности

Быстрая Сёмга на Гриле с Чесноком и Травами

Ускоренный вариант сёмги на гриле с добавлением аромата чеснока и средиземноморских трав, идеально подходит для будничного ужина.

15 мин 380 ккал

Филе сёмги · Оливковое масло · Чеснок · Свежие травы (розмарин, тимьян)

Быстрая скумбрия на гриле с лимоном и перцем
75% аутентичности

Быстрая скумбрия на гриле с лимоном и перцем

Упрощенный вариант скумбрии на гриле, идеально подходит для быстрого ужина. Минимум ингредиентов, максимум вкуса.

20 мин 330 ккал

Скумбрия свежая или замороженная · Лимон · Соль · Перец черный свежемолотый

Форель на гриле с медово-горчичным соусом
70% аутентичности

Форель на гриле с медово-горчичным соусом

Нежная форель, приготовленная на гриле, с пикантным и сладковатым медово-горчичным соусом, который придает рыбе особый вкус и аромат.

25 мин 380 ккал

Филе форели · Мед · Дижонская горчица · Оливковое масло

Быстрая форель в фольге с овощами
85% аутентичности

Быстрая форель в фольге с овощами

Простой и быстрый рецепт форели, запеченной в фольге с овощами. Идеально подходит для будничного ужина, так как требует минимум усилий и посуды.

30 мин 320 ккал

Филе форели · Болгарский перец · Цукини · Помидоры черри

Классическая форель на гриле с лимоном и травами
Традиционное блюдо

Классическая форель на гриле с лимоном и травами

Целая форель, приготовленная на гриле до золотистой корочки, с ароматом лимона и свежих трав. Классический и простой способ насладиться вкусом рыбы.

30 мин 350 ккал

Форель целая · Лимон · Свежий укроп · Свежий розмарин

Быстрая дорадо на гриле с чесноком и петрушкой
80% аутентичности

Быстрая дорадо на гриле с чесноком и петрушкой

Упрощенный вариант дорадо на гриле, который готовится очень быстро. Аромат чеснока и свежей петрушки прекрасно дополняет нежный вкус рыбы.

20 мин 330 ккал

Дорадо · Чеснок · Свежая петрушка · Оливковое масло

Быстрая горбуша в фольге с овощами
80% аутентичности

Быстрая горбуша в фольге с овощами

Простой и быстрый рецепт горбуши, запеченной в фольге с овощами. Блюдо получается сочным, ароматным и готовится минимальными усилиями.

30 мин 320 ккал

Филе горбуши · Лук репчатый · Болгарский перец · Помидоры черри