DishkinDishkin
Назад
Быстрая Мастава
60 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
580 ккалКалории
32 гБелки
48 гУглеводы
25 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Быстрая Мастава

70% аутентичности · Узбекская (адаптированная)

Упрощенный вариант узбекского супа, который готовится быстрее за счет использования консервированного нута и меньшего количества ингредиентов.

Ингредиенты

Порции4
  • Баранина (или говядина)400 г
  • Нут (консервированный)200 г
  • Рис (круглозерный)80 г
  • Лук репчатый1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Томатная паста2 ст. л.
  • Чеснок2 зубчика
  • Зира (кумин)0.5 ч. л.
  • Петрушка свежаянебольшой пучок
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец (молотый)по вкусу
  • Вода1.5 л
  • Растительное масло2 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Мясо нарезать небольшими кубиками. Лук и морковь нарезать кубиками.

  2. 2

    В кастрюле разогреть масло, обжарить мясо до румяной корочки.

  3. 3

    Добавить лук и морковь, обжаривать до мягкости.

  4. 4

    Добавить томатную пасту, зиру, соль и перец. Обжаривать 1-2 минуты.

  5. 5

    Влить воду, довести до кипения. Варить на среднем огне 30 минут.

  6. 6

    Добавить промытый рис и консервированный нут (промыть перед добавлением). Варить еще 15-20 минут до готовности риса.

  7. 7

    В конце добавить измельченный чеснок и нарезанную петрушку. Дать настояться 5 минут.

  8. 8

    Подавать горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Довга
70% аутентичности

Быстрая Довга

Упрощенный вариант довги, который готовится быстрее за счет использования готового йогурта и меньшего количества ингредиентов. Идеально для тех, кто хочет попробовать блюдо без долгих хлопот.

30 мин 120 ккал

Натуральный йогурт · Вода · Мелкий рис (или арборио) · Сушеная мята