DishkinDishkin
Назад
Быстрая Токана из Курицы
60 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
30 гУглеводы
20 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрая Токана из Курицы

70% аутентичности · Румынская (адаптированная)

Упрощенная и ускоренная версия токана с курицей, идеально подходит для будничного ужина.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе600 г
  • Картофель400 г
  • Лук репчатый1 шт.
  • Болгарский перец1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Томатный соус150 мл
  • Растительное масло2 ст.л.
  • Паприка1 ч.л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Водапо необходимости

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте куриное филе кубиками. Картофель очистите и нарежьте кубиками. Лук и перец нарежьте кубиками. Измельчите чеснок.

  2. 2

    В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте курицу до легкой золотистости. Добавьте лук и перец, готовьте 5 минут.

  3. 3

    Добавьте чеснок, паприку, соль и перец. Перемешайте.

  4. 4

    Добавьте картофель, томатный соус и немного воды (примерно 100 мл). Перемешайте.

  5. 5

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 30-40 минут, пока картофель не станет мягким. При необходимости добавляйте воду.

  6. 6

    Подавайте горячей, посыпав зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Быстрый Кордон Блю на Сковороде
70% аутентичности

Быстрый Кордон Блю на Сковороде

Упрощенный вариант Кордон Блю, приготовленный на сковороде без панировки, но с сохранением вкуса ветчины и сыра внутри курицы.

25 мин 400 ккал

Куриная грудка · Ветчина · Сыр (нарезанный ломтиками) · Растительное масло

Быстрый шницель по-домашнему
80% аутентичности

Быстрый шницель по-домашнему

Упрощенная версия венского шницеля из свинины, быстро обжаренная до хрустящей корочки. Идеально для будничного ужина.

25 мин 580 ккал

Свиная корейка · Мука пшеничная · Яйца куриные · Панировочные сухари

Быстрая Селёдка по-корейски
70% аутентичности

Быстрая Селёдка по-корейски

Упрощенный вариант корейской маринованной сельди, который готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени маринования.

20 мин 220 ккал

Филе сельди · Лук репчатый · Морковь по-корейски (готовая) · Чеснок

Быстрые купаты на гриле из готового фарша
60% аутентичности

Быстрые купаты на гриле из готового фарша

Упрощенный вариант приготовления купат на гриле с использованием готового фарша и минимального набора специй. Отличный выбор для быстрого ужина.

30 мин 400 ккал

Готовый фарш свино-говяжий (с приправами) · Свиной кишечник (подготовленный) · Соль · Перец черный молотый

Классический печёный картофель с грибами и сметаной
Традиционное блюдо

Классический печёный картофель с грибами и сметаной

Традиционное русское блюдо, где картофель запекается до мягкости с ароматными лесными грибами, луком и сметаной. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир.

60 мин 350 ккал

Картофель · Шампиньоны или лесные грибы · Лук репчатый · Сметана