30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
220 ккалКалории
23 гБелки
8 гУглеводы
10 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Быстрые Куриные Котлеты в Духовке
80% аутентичности · Домашняя
Упрощенный вариант куриных котлет, запеченных в духовке для экономии времени и уменьшения калорийности. Отличный выбор для будничного ужина.
Ингредиенты
Порции4
- Куриный фарш500 г
- Лук репчатый (мелко нарезанный)0.5 шт.
- Яйцо куриное1 шт.
- Панировочные сухари3 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
- Растительное масло1 ст. л.
Приготовление
- 1
В миске смешать куриный фарш, мелко нарезанный лук, яйцо, панировочные сухари, соль и перец.
- 2
Хорошо перемешать до однородной массы.
- 3
Сформировать небольшие котлеты.
- 4
Выложить котлеты на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- 5
Сбрызнуть котлеты растительным маслом.
- 6
Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до готовности и золотистой корочки.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
