DishkinDishkin
Назад
Быстрый Джоллоф с курицей
45 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
580 ккалКалории
30 гБелки
65 гУглеводы
20 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый Джоллоф с курицей

70% аутентичности · Западноафриканская (адаптированная)

Упрощенная версия классического Джоллофа, которая готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени приготовления.

Ингредиенты

Порции4
  • Рис басмати400 г
  • Куриное филе500 г
  • Готовый томатный соус для пасты500 мл
  • Лук репчатый1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Томатная паста1 ст. л.
  • Куриный бульон или вода600 мл
  • Растительное масло30 мл
  • Специи для курицы1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец молотыйпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарезать кубиками, посолить, поперчить и обжарить на масле до готовности. Вынуть из сковороды.

  2. 2

    Лук и чеснок мелко нарезать. Обжарить лук до прозрачности, добавить чеснок и готовить 1 минуту.

  3. 3

    Добавить томатную пасту и специи для курицы, перемешать.

  4. 4

    Влить готовый томатный соус и куриный бульон (или воду). Довести до кипения.

  5. 5

    Рис промыть. Добавить рис и обжаренную курицу в соус. Перемешать, посолить и поперчить по вкусу.

  6. 6

    Уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить 20-25 минут, пока рис не впитает жидкость.

  7. 7

    Перед подачей дать постоять 5 минут.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классический Джоллоф с курицей
Традиционное блюдо

Классический Джоллоф с курицей

Традиционный западноафриканский рис, приготовленный в ароматном томатном соусе с курицей. Это блюдо славится своим насыщенным вкусом и ярким цветом.

75 мин 650 ккал

Рис басмати · Курица (целая или части) · Помидоры (свежие или консервированные) · Лук репчатый

Джоллоф с курицей и овощами (Региональный вариант)
80% аутентичности

Джоллоф с курицей и овощами (Региональный вариант)

Вариация Джоллофа с добавлением разнообразных овощей для большей питательности и текстуры, сохраняя при этом классический томатный вкус.

80 мин 620 ккал

Рис басмати · Курица (бедра или голени) · Помидоры свежие · Лук репчатый

Быстрые Хорчата на скорую руку
70% аутентичности

Быстрые Хорчата на скорую руку

Упрощенный вариант хорчаты, который готовится быстрее за счет использования готовой томатной пасты и меньшего количества ингредиентов. Отличный выбор для будничного ужина.

60 мин 380 ккал

Говядина (мякоть) · Лук репчатый · Томатная паста · Чеснок

Птитим с копченой курицей и сливочным соусом
60% аутентичности

Птитим с копченой курицей и сливочным соусом

Нежное блюдо из израильского кускуса (птитим) с ароматной копченой курицей в сливочном соусе. Быстро готовится и отлично подходит для сытного ужина.

30 мин 550 ккал

Птитим · Копченая куриная грудка · Сливки · Лук репчатый

Жареные Киевские котлеты с пюре из гречки
70% аутентичности

Жареные Киевские котлеты с пюре из гречки

Хрустящие снаружи, сочные внутри киевские котлеты, приготовленные в аэрогриле, подаются с нежным пюре из гречки. Отличный вариант сытного ужина.

45 мин 550 ккал

Киевские котлеты полуфабрикат · Гречка · Лук репчатый · Чеснок

Классические Хорчата
Традиционное блюдо

Классические Хорчата

Традиционное грузинское блюдо из говядины, тушенной с овощами и ароматными специями. Хорчата отличается насыщенным вкусом и ароматом.

120 мин 450 ккал

Говядина (мякоть) · Лук репчатый · Помидоры (свежие или консервированные в собственном соку) · Грецкие орехи (измельченные)

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
85% аутентичности

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе

Нежное куриное филе, обжаренное с шампиньонами и луком, тушеное в ароматном сливочном соусе. Простое, но изысканное блюдо, идеально подходящее для ужина.

30 мин 350 ккал 5/5

Куриная грудка · Шампиньоны · Лук репчатый · Сливки

Паста с беконом, чесноком и сливочно-сырным соусом
75% аутентичности

Паста с беконом, чесноком и сливочно-сырным соусом

Классическая паста Аглио-э-Олио с добавлением хрустящего бекона, обогащенная нежным сливочно-сырным соусом. Простое, но очень вкусное блюдо.

25 мин 650 ккал

Спагетти · Бекон · Чеснок · Растительное масло