DishkinDishkin
Назад
Классический Джоллоф с курицей
75 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
650 ккалКалории
35 гБелки
70 гУглеводы
25 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классический Джоллоф с курицей

Традиционное блюдо · Западноафриканская

Традиционный западноафриканский рис, приготовленный в ароматном томатном соусе с курицей. Это блюдо славится своим насыщенным вкусом и ярким цветом.

Ингредиенты

Порции4
  • Рис басмати500 г
  • Курица (целая или части)1 кг
  • Помидоры (свежие или консервированные)800 г
  • Лук репчатый2 шт.
  • Болгарский перец (красный)2 шт.
  • Чеснок4 зубчика
  • Имбирь свежий2 см
  • Томатная паста2 ст. л.
  • Растительное масло100 мл
  • Куриный бульон или вода700 мл
  • Тимьян сушеный1 ч. л.
  • Карри порошок1 ч. л.
  • Мускатный орех молотый1/4 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец молотыйпо вкусу
  • Перец чили (по желанию)1 шт.

Приготовление

  1. 1

    Курицу нарезать на порционные куски, посолить и поперчить. Обжарить на растительном масле до золотистой корочки, затем вынуть из сковороды.

  2. 2

    Лук мелко нарезать, чеснок и имбирь измельчить. Болгарский перец очистить от семян и измельчить.

  3. 3

    В той же сковороде обжарить лук до мягкости. Добавить чеснок, имбирь и болгарский перец, готовить еще 5 минут.

  4. 4

    Добавить томатную пасту, тимьян, карри, мускатный орех и перец чили (если используете). Готовить 2-3 минуты, помешивая.

  5. 5

    Добавить измельченные помидоры, довести до кипения и тушить 10 минут.

  6. 6

    Рис промыть до прозрачной воды. Добавить рис и обжаренную курицу в соус. Влить бульон или воду, посолить и поперчить.

  7. 7

    Довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и готовить 25-30 минут, пока рис не впитает всю жидкость и не станет мягким. Не перемешивать во время приготовления.

  8. 8

    Дать рису настояться под крышкой 10 минут перед подачей.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Джоллоф с курицей и овощами (Региональный вариант)
80% аутентичности

Джоллоф с курицей и овощами (Региональный вариант)

Вариация Джоллофа с добавлением разнообразных овощей для большей питательности и текстуры, сохраняя при этом классический томатный вкус.

80 мин 620 ккал

Рис басмати · Курица (бедра или голени) · Помидоры свежие · Лук репчатый

Быстрый Джоллоф с курицей
70% аутентичности

Быстрый Джоллоф с курицей

Упрощенная версия классического Джоллофа, которая готовится быстрее за счет использования готовых ингредиентов и сокращения времени приготовления.

45 мин 580 ккал

Рис басмати · Куриное филе · Готовый томатный соус для пасты · Лук репчатый

Птитим с копченой курицей и сливочным соусом
60% аутентичности

Птитим с копченой курицей и сливочным соусом

Нежное блюдо из израильского кускуса (птитим) с ароматной копченой курицей в сливочном соусе. Быстро готовится и отлично подходит для сытного ужина.

30 мин 550 ккал

Птитим · Копченая куриная грудка · Сливки · Лук репчатый

Жареные Киевские котлеты с пюре из гречки
70% аутентичности

Жареные Киевские котлеты с пюре из гречки

Хрустящие снаружи, сочные внутри киевские котлеты, приготовленные в аэрогриле, подаются с нежным пюре из гречки. Отличный вариант сытного ужина.

45 мин 550 ккал

Киевские котлеты полуфабрикат · Гречка · Лук репчатый · Чеснок

Жареная куриная грудка с грибами и луком
Традиционное блюдо

Жареная куриная грудка с грибами и луком

Классическое немецкое блюдо: сочные кусочки куриной грудки, обжаренные с большим количеством лука и грибов до золотистой корочки. Простое, сытное и ароматное.

35 мин 320 ккал 5/5

Куриная грудка · Шампиньоны · Лук репчатый · Растительное масло

Классический Борщ
Традиционное блюдо

Классический Борщ

Насыщенный и ароматный борщ, приготовленный по традиционному рецепту. Основа украинской кухни, согревающий и сытный.

120 мин 250 ккал 5/5

Картофель · Лук репчатый · Свекла · Капуста белокочанная

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
85% аутентичности

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе

Нежное куриное филе, обжаренное с шампиньонами и луком, тушеное в ароматном сливочном соусе. Простое, но изысканное блюдо, идеально подходящее для ужина.

30 мин 350 ккал 5/5

Куриная грудка · Шампиньоны · Лук репчатый · Сливки